今時今日健康的定義，已再不是「無病無痛」咁簡單。吃得均衡、睡得足夠、多做運動固然是金科玉律，但多了解病理上的新知識，找對適合自己的「好生活」，也是不可忽略的一環，Be a better me，你與我都可以。
沐浴油推薦邊款好？沐浴油是一年四季都能用的產品，在寒冷的冬季更可能是乾燥肌膚的救星。即使家中沒有浴缸，你也可以使用shower oil 感受療癒的香氣，享受幸福的沐浴時光。立即學懂以下5大沐浴油用法，連濕疹肌也會愛上其滋潤功效！
除了眉心，面部其他的暗瘡位置反映甚麼健康問題？
《黃帝內經》內有一句話「有諸內形諸外」，即是說人體內部若有疾病，一定會反應在外表上，可以藉觀察外表而察知內在的病情。所以，在同一位置反覆生暗瘡，這些出現暗瘡的位置絕對反映你的身體狀況，即睇：中醫拆解13個部位：下巴、眉心、額頭等代表甚麼
好書推介有什麼？一本好書值得細細閱讀，有時遇上人生樽頸位，不妨轉投書本懷抱，借助文字再次獲得力量。以下18本勵志書籍幫助自我成長、了解，再度增值自我，不單單是編輯私心推介，有些更是名人推介的必讀書籍，包括了心理學、哲學、戀愛等範疇，總有一本合你心水。
2023年已經過了一大半，這個時候你有沒有反省過自己今年做的事情？有沒有讓自己成長或者做得更好，甚至乎有什麼地方需要改進呢？通常在這種時候，大家也需要有一些指引或方向令你作出改變。以下10本可以讓你成長的書籍推介， 希望在2023年的中段時間，讓大家也可以提升自我為未來的半年，甚至往後人生做好準備。
HPV疫苗應該什麼年齡接種？開始性行為後接種仍有保護力嗎？面對種種 HPV 疫苗相關迷思，Cosmo特別邀請香港中文大學醫院普通科醫生譚君偉醫生為大家解答，一文了解 HPV 疫苗副作用、接種年齡及有效期等。
月經顏色會反映身體狀況嗎？中醫說：「經血要鮮紅色才健康」，但如果經血是暗紅、啡紅色就一定是不好的嗎？想更好了解自身健康，一定要知道各種月經顏色代表了什麼，一起揭示身體狀況吧！
立即訂閱接收Cosmo最新潮流資訊
訂閱電子報，緊貼流行健康飲食及生活！
.jpg "The Lazy Girl Fat Burn Guide")
