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心很累就來「原地躺平」！ 歐美大熱Floor Time減壓法 4個放鬆動作釋放身心壓力
FloorTime減壓法｜上班總是讓人心很累？那麼可試試最近 TikTok上爆紅的「FloorTime」減壓法。在工作壓力大或心情緊繃時，想快速恢復平靜與能量，方法很簡單，以你覺得舒服的方式躺下，讓身體回到最自然的狀態，瞬間放鬆釋放壓力。
03 Sep 2025
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一起踏上冒險旅途｜奧地利男模Peter Mairhofer帶貓貓行山，甜美笑容與貓咪互動治癒人心
奧地利男模Peter Mairhofer帶愛貓行山的影片在網絡上爆紅，每條貼文都輕鬆獲得過百萬觀看率，皆因他高顏值，經常笑容燦爛，打扮復古兼帶著愛貓一同遊覽阿爾卑斯山區，畫面溫馨又治癒，感染了另一旁在看著電腦電話的都市人們。
03 Sep 2025
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立秋湯水2025｜預防秋燥乾咳！10大湯水食譜助補脾益腎｜附節氣飲食
立秋湯水｜立秋作為二十四節氣之一，意味著秋天的到來，天氣變得更涼爽乾燥，飲食方面也自然需要調整。立秋煲咩湯水好？以下即來了解10大立秋湯水食譜、立秋習俗及活動。
02 Sep 2025
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冷熱交替療法｜可助消腫與運動後恢復！一文看清冷熱交替療法好處、做法
冷熱交替療法近年來成為養生與運動圈的熱門話題，適合運動後的小傷及疲勞恢復，而且做法很簡單！透過熱水和冷水之間轉換，激發加速血液循環，讓身體恢復得更快。許多人在運動後或疲勞時，做完冷熱交替療法令精神變好、肌肉放鬆，也更容易入睡！即看冷熱交替療法好處及步驟，學懂如何在運動後達促進循環與身體修復的效果！
01 Sep 2025
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減脂晚餐食譜｜不捱餓 教你計劃一週減脂晚餐：進食時間/營養怎分配？
減脂晚餐食譜｜想瘦身，除了增加肌肉量來提升身體燒脂率外，減少脂肪吸收，以及降低脂肪轉化量都是有效方法，而一日三餐之中，晚餐對於脂肪的形成影響最大，所以為了身型亦為健康，即刻了解減脂晚餐的進食原則，以及參考以下的一週減脂晚餐食譜吧！
01 Sep 2025
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懶人梳化｜小空間蝸居必備！10款高顏值＋多功能實用懶人梳化推薦
懶人梳化買哪款最好？香港居住空間有限，傳統梳化往往太過佔空間。懶人梳化輕巧靈活，不少款式更可折疊或調節角度，成為你閱讀、休息甚至小睡的最佳角落，特別適合小戶型或租屋族！本文嚴選10款不同風格的懶人梳化，總有一款適合你！
29 Aug 2025
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床頭燈推薦｜8款實用好評之選：連藍牙音響/3段調光 附5大選購要點
床頭燈推薦｜選擇一盞合適的床頭燈不僅能為臥室增添美感，更能提升生活品質。一盞好的床頭燈應該在照明效果、尺寸比例、功能需求之間取得平衡。本文整理床頭燈選購五大要點，以及推薦8款性價比高又實用的床頭燈，讓你快速找到心水之選。
28 Aug 2025
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吸塵機推介2025｜10+熱門無線吸塵機品牌比較：乾濕兩用/多用途/除塵蟎
吸塵機邊款好？坊間吸塵機款式及品牌眾多，想起吸塵機你可能第一時間想起Dyson吸塵機，但除了Dyson外，LG吸塵機、德國寶吸塵機及Miele吸塵機也是不錯選擇！即看Cosmo以下多款好用吸塵機推介，文末更有直立式吸塵機比較，方便大家參考，千萬別錯過了！
28 Aug 2025
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「微步行」走路燃脂法 超簡單10秒就有效！運動好處、方法一次看
近年流行的「微步行」，無論在辦公室或家中都可以做到，只要堅持短時間高效步行，原來比長時間散步燃脂力更強，十分適合平時較少運動、長時間久坐的上班族，可試試看最新的「微步行」！根據《皇家學會生物學學報》的研究顯示，與其每天花大量時間散步慢走，改採「微步行」可能更有益健康。在日常生活中也可以做到，今天開始再忙也要動一動！
27 Aug 2025
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椰棗功效｜糖份高 一天吃幾顆好？6大椰棗食用禁忌及功效一覽
椰棗功效有甚麼？椰棗又被稱為「沙漠中的寶石」，營養豐富且甜美可口，是中東與北非常見的健康食材。許多人關注椰棗功效，例如促進腸道蠕動、補血養氣、抗發炎等，對日常養生非常有幫助。不過，椰棗熱量與糖分偏高，糖尿病患者要特別注意，因此了解椰棗禁忌相當重要。那麼椰棗一天吃幾顆才適合呢？以下詳讀椰棗功效禁忌。
27 Aug 2025
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腳臭怎麼辦｜搞懂腳臭原因，全方位除腳臭解決方法大公開，從此跟鹹魚味腳臭Bye-bye
夏天想脫鞋又怕尷尬？腳臭這個惱人困擾，其實很多人都曾面對。別擔心，這次我們化身你的「腳臭急救隊」，從根本的腳臭原因說起，再為你奉上最全面的解決方法，讓你輕鬆告別異味，從內而外都散發自信優雅！
27 Aug 2025
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蒸氣熨斗怎麼選？8款熱銷好評蒸氣熨斗推薦＋4大選購要點
蒸氣熨斗｜市面上的蒸氣熨斗選擇眾多，到底應該買哪一款機型？我們整理了選購時最需要注意的三大要點，並嚴選8款市面上高口碑的蒸氣熨斗與掛燙機，從輕巧到多功能機型，幫你找到更適合自己的那一款！
25 Aug 2025
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