鼻敏感斷尾方法真的存在嗎？鼻敏感發作時，會不分晝夜不斷打噴嚏、流鼻涕，甚至出現喉嚨不適，真是有苦自己知！鼻敏感確實難於斷尾，但根據中西醫的見解，認真從個人生活中入手，加上對症下藥，可以有望減輕鼻敏感的病情。
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鼻敏感成因：先天後天一樣有！
鼻敏感即是過敏性鼻炎，鼻敏感患者大多數是因爲先天有部分的遺傳性，而後天受到致敏原的刺激而引發鼻敏感的病癥，包括塵蟎、動物毛、蟑螂、蝦、蟹、牛奶、白色念珠菌、大豆、小麥，以及空氣中的污染物、懸浮微粒、花粉和煙香等。
這種種都是導致鼻敏感的外在因素，而長期暴露於甲醛、有機溶劑與化工原料等環境下，也會增加復發的機會。
為什麼會有鼻敏感？
當患者接觸致敏原，血液內免疫細胞會產生過多特殊抗體，如 “IgE”抗體，分泌「組織胺」，刺激神經線，引發鼻敏感症狀。從中醫的角度來看，更會因氣候改變，肺、脾、腎三個臟腑的虛損以致突然或反覆發作的鼻痒，噴嚏頻頻，清涕如水，以及鼻塞等鼻敏感症狀。如果每周有數天，每天有一個小時或以上出現這些症狀，就要留意是否有鼻敏感。
鼻敏感症狀
結合鼻敏感的症狀、對生活的影響與病情，可分為間歇性及持續性兩類型，也會根據鼻敏感的嚴重程度分為輕、中及重三種。如果鼻敏感的症狀持續超過3個月，就可能會變成慢性鼻炎，直到這個階段，藥物治療的抗藥性就會增加，屆時要治療就更麻煩！
鼻敏感有併發症嗎？
鼻敏感會帶來很多併發症，包括睡眠窒息、流鼻血、鼻竇炎、哮喘及中耳炎等，所以要積極處理鼻敏感問題，防止併發症的出現。
鼻敏感紓緩方法：由日常生活開始
鼻敏感紓緩方法1 | 注意身邊人有否食煙的習慣，不管一手或二手煙都會增加鼻敏感的復發率。 |
|---|---|
鼻敏感紓緩方法2 | 患者可多接觸大自然，呼吸新鮮空氣。 |
鼻敏感紓緩方法3 | 運動也是對呼吸道有幫助，多做運動尤其是帶氧運動，如球類、快走、慢跑、踩單車、游泳、瑜伽和氣功等，可以降低鼻過敏頻率及嚴重程度。 |
鼻敏感紓緩方法4 | 儘量減少喝冷飲及食過甜食品，如糖分高的罐裝飲料，因冷飲會刺激交感神經，令鼻黏膜水腫，而甜點中的糖分和反式脂肪，有機會使免疫系統失衡，偏向過敏反應。 |
中醫預防鼻敏感方法
註冊中醫師馮佳賢則提議宜儘量提早睡眠，因長期超過晚間12點睡覺，會降低生長激素和褪黑激素分泌，不利於過敏體質人士的健康，而提早睡眠有利於腎氣封藏的能力，否則長期熬夜會消耗腎中血氣。
鼻敏感可靠穴位按摩根治？
在中醫的證型上，鼻敏感可以分為肺氣虛弱、脾胃虛弱、脾腎陽虛及肺經伏熱四種證型。從中醫的角度，有內服中藥及外在治療，包括針灸、天灸（浸大研究數據反映天灸對鼻敏感有確切療效）、按摩導引法等，還有穴位按摩——「迎香穴」：位於面部，鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處，每天可以按1-2分鐘，一天2-3次，有通鼻竅、散風邪的作用，經常鼻塞的人也可以按按這個穴位。
西醫預防鼻敏感方法
耳鼻喉專科李立言醫生建議，在日常生活中紓緩鼻敏感方法是避免有致敏原的刺激，而香港一般致敏原都是塵蟎，所以要注意被鋪、枕頭及地毯的清潔，可以減少致敏原的刺激，又可以改善病徵。
由於長期壓力會使自律神經失調與造成鼻黏膜增厚的介質增加，加重鼻敏感情況，所以，她說應該儘量保持身心舒暢，另要根據24節氣進行養生保健，藉以加強體質。
便秘會加劇鼻敏感？
此外，她亦強調要保持大便通暢，因便秘會增加腸內毒素滲入體內的機會，加重鼻過敏的情況；肺與大腸相表裏，大腸功能暢順，也有利肺氣的通暢，從而減低鼻敏感的發作。
鼻敏感可靠穴位按摩根治？
從中醫的角度，有內服中藥及外在治療，包括針灸、天灸、按摩導引法等，還有穴位按摩——「迎香穴」：位於面部，鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處，每天可以按1-2分鐘，一天2-3次，有通鼻竅、散風邪的作用，經常鼻塞的人也可以按按這個穴位。立即看：中西醫拆解鼻敏感成因及症狀
鼻敏感症狀有什麼？
可分為間歇性及持續性兩類型，也會根據鼻敏感的嚴重程度分為輕、中及重三種。如果鼻敏感的症狀持續超過3個月，就可能會變成慢性鼻炎。立即看：中西醫拆解鼻敏感成因及症狀