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鼻敏感湯水食譜推薦｜鼻敏感作為常見的都市病之一，不論男女老幼都有機會患上，尤其在轉季空氣混濁，氣溫轉變的時候會突然或者反覆出現打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流鼻水等症狀。除了可以利用天灸治療鼻敏感及咳嗽之外，Cosmo是次請來農本方中醫診所註冊中醫師劉善宏，為大家推介4款鼻敏感湯水及茶療，均有助紓緩鼻敏感不適！
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中醫角度看鼻敏感成因
中醫認為鼻敏感以肺虛、脾虛、腎虛居多。由於肺氣虛弱，衛表不固，風寒乘虛而入，犯及鼻竅，邪正相博，肺氣不利，津液停聚，鼻竅壅塞，導致打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀。脾為後天之本，氣血生化之源，肺氣的充實有賴於脾氣的輸布。脾氣虛則肺氣虛。氣之根在腎，腎虛則攝納無權，氣不歸元，陽氣容易耗散，風邪入侵而致病。
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鼻敏感湯水推薦：栗子合桃蓮藕素湯
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栗子合桃蓮藕素湯做法
將材料洗淨放入煲內，加入適量清水，文火煮 1.5 小時，調味即可。
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鼻敏感湯水推薦：玉屏風湯
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玉屏風湯功效 | 益氣固表，散寒通鼻 |
|---|---|
玉屏風湯材料 | 黃芪15克 |
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玉屏風湯做法
將瘦肉汆水，材料洗淨放入煲內，加入適量清水，文火煮1.5 小時，調味即可。
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鼻敏感湯水推薦：辛夷黨參瘦肉湯
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辛夷黨參瘦肉湯功效 | 健脾補氣，通鼻化痰 |
|---|---|
辛夷黨參瘦肉湯材料 | 黨參15克 |
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辛夷黨參瘦肉湯做法
將瘦肉汆水，材料洗淨放入煲內，加入適量清水，文火煮1.5小時，調味即可。
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鼻敏感茶療推薦：辛夷薄荷茶
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辛夷薄荷茶功效 | 通利鼻竅 |
|---|---|
辛夷薄荷茶材料 | 辛夷花9克 |
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辛夷薄荷茶做法
預備一個茶壺，先用熱水沖洗一次藥材，然後再加適量熱水，焗5至10分鐘，即可飲用，可反覆沖泡至味淡。
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