M巾牌子邊款好？好用的M巾絕對是女士恩物！選購時有哪些注意事項？女性衛生用品是月經周期必備，要選衛生巾當然要選最好用的牌子。消委會測試高分好評產品值得參考，由超薄乾爽、瞬吸快、防漏強、以至夜用最安全的衛生褲都有推介！除了人氣較高的Kotex及Whisper，還有更多衛生巾品牌值得入手，以下10款Cosmo編輯推介好用衛生巾，立即收藏吧！
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M巾種類有哪些？
月經女性衛生用品分為兩大類，包括體外用和體內用的。體外用的包括護墊、衛生巾（M巾）以及衛生褲等，而體內用的則有棉條和月經杯，當中以衛生巾（M巾）最普遍及最多女士使用。市面上的M巾牌子和M巾種類也相當多，怎樣才算是好用的M巾？選購時要注意哪些事項？還有正確的使用方法等問題，以下都會逐一解答。
消委會M巾選購指南
消委會早年曾測試市面上逾40款M巾品牌產品，包括日用、日/夜月以及夜用類衛生巾，從吸收效能、衛生程度、有害物質含量等作出綜合評分。以下編輯推薦的10款M巾，都曾獲得消委會的4.5/5高分好評，大熱M巾品牌Kotex高潔絲，Whisper護舒寶以及等亦榜上有名，女士揀選衛生巾前不妨參考。
M巾購買注意事項
M巾如何選？衛生巾品牌及產品琳琅滿目，怎樣才能確保買到好用且合適月經周期的產品，以備不時之需呢？購買時可參考以下注意事項：
- 挑選合適的M巾材質
選擇透氣、親膚的衛生巾材質，避免購買過度柔軟又或者過硬的產品，因為有可能會引起過敏或煩人的悶熱不適。
- 留意M巾吸收力與尺寸
除了材料之外，M巾也有不同吸濕力及尺寸之分，可根據月經周期血量，選擇不同款式，像日用、夜用、超薄型的衛生巾設，確保足夠的保護效果。
- 注意M巾引起的過敏反應
如果使用衛生巾後出現皮膚瘙癢、紅腫不適等過敏現象，應立即停用，情況嚴重建議求醫，並嘗試更換其他M巾品牌，特別是無香味及無添加化學劑的產品。
M巾牌子推薦： 護舒寶 乾爽瞬潔絲薄護翼日用 16片 24cm
護舒寶 乾爽瞬潔絲薄護翼日用 16片 24cm | |
價錢 | $27.40 |
特點 | 有效阻擋月經經血90%以上的流量反滲，且保持表面乾淨乾爽，材質能減低摩擦，呵護肌膚。 |
M巾牌子推薦：樂而雅淨肌呵護絲薄日用 17片 25cm
樂而雅淨肌呵護絲薄日用25cm 17片 | |
價錢 | $43.90 |
特點 | 日本專利Airy Soft超棉柔波浪面層，大小綿點設計，可減少2/3巾面與肌膚的接觸，減低摩擦同時增加空氣流通，舒服零侷促。 |
M巾牌子推薦：護舒寶 乾爽瞬潔絲薄護翼夜用 12片 28cm
護舒寶 乾爽瞬潔絲薄護翼夜用 12片 28cm | |
價錢 | $26.2 |
特點 | 有效阻擋月經經血90%以上的流量反滲，且保持表面乾淨乾爽，材質能減低摩擦，呵護肌膚。 |
M巾牌子推薦：高潔絲極緻綿柔超薄日用 13片 28cm
高潔絲極緻綿柔超薄日用 13片 28cm | |
價錢 | $36 |
特點 | 升級材質Fluffy綿，如同擁抱公仔一般的溫柔親膚；羽感透氣層，使私密肌通爽不侷促；超薄巾身，輕盈貼身，舒服無負擔。 |
M巾牌子推薦：樂而雅淨肌呵護纖巧夜用 7片 40cm
樂而雅淨肌呵護纖巧夜用 7片 40cm | |
價錢 | $37.90 |
特點 | 衛生巾表面的獨特綿點，能減少巾面與肌膚的接觸，更透氣，讓肌膚不覺侷促，舒爽自在。 |
M巾牌子推薦：樂而雅安睡倍護纖巧夜用 8片 30cm
樂而雅安睡倍護纖巧夜用 8片 30cm | |
價錢 | $14.90 |
特點 | 採用日本研發魔法瞬吸Cushion，格狀設計能集中及鎖住流量，更貼合體型，大動作也無懼外漏。 |
M巾牌子推薦：樂而雅安睡倍護纖巧夜用 3D防漏邊 40cm 8片
樂而雅安睡倍護纖巧夜用 3D防漏邊 40cm 8片裝 | |
價錢 | $32.90 |
特點 | 採用日本研發魔法瞬吸Cushion，格狀設計能集中及鎖住流量，更貼合體型，配合3D防漏邊，阻截側漏，即使大動作也無懼外漏。 |
M巾牌子推薦：Sofy 蘇菲超熟睡棉柔貼身 極薄特長夜用 37CM 10片
Sofy 蘇菲超熟睡棉柔貼身 極薄特長夜用 10片 37CM | |
價錢 | $39 |
特點 | 衛生巾表層絲滑柔軟，肌膚觸感貼服舒適。「睡姿適棉柔吸收體」整晩緊貼肌膚、衛生巾和肌膚間無多餘空位、360°全方位瞬吸，整晩防漏 |
M巾牌子推薦：護舒寶 甜睡瞬潔極長夜用 40cm 10片 孖裝
護舒寶 甜睡瞬潔極長夜用 40cm 10片 孖裝 | |
價錢 | $60.90 |
特點 | 17cm超寬尾翼、3D超吸綿枕、1秒瞬吸，貼身防漏，整夜乾爽。 |
M巾牌子推薦：KOTEX高潔絲極緻綿柔纖巧熟睡夜用 41CM 8片
KOTEX高潔絲極緻綿柔纖巧熟睡夜用 41CM 8片 | |
價錢 | $45 |
特點 | 升級極柔纖細面層，配合細緻壓紋，觸感更幼滑柔軟，讓肌膚感受極溫柔呵護 |
M巾正確使用方法
選對M巾牌子產品，當然也要用對方法！女生的第一次月經總是來得防不勝防，手忙腳亂，當然隨著「經」驗值增加，你會更懂得用好衛生巾（M巾），避免使用不適、移位及滲漏。以下是正確的M巾使用方法，女生們值得參考：
- 打開包裝並撕掉貼紙
從包裝中取出一片衛生巾（M巾），打開並撕掉所有貼紙。
- 把衛生巾貼上內褲
一般女性內褲都有在內褲中間的位置上加厚保護層，將除去貼紙的M巾貼於上方就對了、剛好就是胯下的位置。然後就把M巾緊貼於內褲兩旁，有效防止衛生巾移位。
- 檢查M巾放置情況
貼好了M巾，下一步就可以穿上內褲，用手撫摸感受一下位置是否正確、舒適，再作調整。
M巾使用衛生建議
畢竟衛生巾使用時會直接接觸到女生最私密的部位，M巾在存放和使用時要保持衛生，防止細菌滋生是非常重要的，建議參考以下需注意的事項：
- 使用M巾前先洗手
使用或更換前都應先洗淨雙手，避免手上的微生物及細菌染污準備使用的衞生巾。
- M巾需存放陰涼處
衛生巾應儲於乾燥陰涼處，除了避免影響其吸濕力及舒適度，也可以防止細菌滋生。不建議將未打開的衞生巾存放於浴室等潮濕環境內，因為部分衞生巾的獨立包裝並非密封設計。
- 頻密更換M巾
M巾應多久才更換一次？為確保衛生，盡量每隔3至4小時更換一次，千萬不要因為流量少而不作更換，而在月經經血量較多的日子，更要避免長時間使用同一片M巾，因為會使細菌滋生，甚至引起感染不適。
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