蘿蔔糕食譜|6款傳統/素食/生酮簡易做法公開:黃金比例+零失敗技巧

蘿蔔糕食譜|6款傳統/素食/生酮簡易做法公開:黃金比例+零失敗技巧

13 Jan 2025

蘿蔔糕食譜|蘿蔔糕與年糕同樣是香港農曆新年的傳統賀年食品,一鹹一甜夠圓滿,亦可以迎合不同人的口味。不過,蘿蔔糕做法比年糕繁複一點,特別是材料處理方面,步驟較多,但成功製作也更有滿足感!蘿蔔糕材料方面可選擇早水蘿蔔,比一般白蘿蔔味道更香甜,肉質結實,吃起來更有口感。以下6款簡易蘿蔔糕食譜,配上蘿蔔糕黃金比例做法,今個新年一定大快朵頤!

Mitty
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蘿蔔糕黃金比例

蘿蔔糕食譜|6款傳統/素食/生酮簡易做法公開:黃金比例+零失敗技巧

蘿蔔糕除了蘿蔔香,糕身的質感也非常重要,不能過於軟綿或鬆散,又不能太乾太硬,取決的因素,就是用料比例。一般來說,蘿蔔糕黃金比例是7:3,即一底蘿蔔糕,蘿蔔分量是7,相對用的粉量就是3。不過,雖然製作蘿蔔糕的粉料主要是粘米粉,但全用上粘米粉的話,這樣的蘿蔔糕口感就會偏硬,建議可按喜好加適量澄麵或粟粉混合調成粉漿。

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蘿蔔糕零失敗技巧

蘿蔔糕食譜|6款傳統/素食/生酮簡易做法公開:黃金比例+零失敗技巧

整蘿蔔糕的材料和步驟,其實每個人都大同小異,為什麼有人整得特別好味?關鍵在細節!記住以下蘿蔔糕零失敗技巧,無論手殘女或新手初哥,一樣整到大師級水準的應節蘿蔔糕。

  1. 食材與粉漿混合時必須夠熱,才可同時弄熟粉漿,令蘿蔔糕蒸熟後凝固得更好。
  2. 倒入粉漿時,應分次逐少加入,才有效令食材和粉漿均勻混合。
  3. 浸過蝦米、瑤柱的水,以及煮蘿蔔所出的水都必須留起,再加水混合粉料成粉漿,可令蘿蔔糕的味道更鮮甜豐富。
  4. 如臘肉太硬,切粒前可先蒸熱,及切開厚皮使用。
  5. 白蘿蔔分別切成條狀和絲狀,有助增加蘿蔔糕的口感層次。
  6. 粉漿可用手攪勻,以確保沒有粉粒,令蘿蔔糕的口感更順滑。

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蘿蔔糕食譜:素蘿蔔糕食譜

蘿蔔糕食譜|6款傳統/素食/生酮簡易做法公開:黃金比例+零失敗技巧

材料:
白蘿蔔 900g
冬菇 5粒
甘筍 1條
芹菜 適量
菜脯 3條
粘米粉 200g
粟粉 2湯匙
薑 少許
鹽 少許
糖 少許


做法步驟:

  1. 全部材料洗淨;冬菇、菜脯切粒;甘筍、芹菜、薑切絲;
  2. 用水開稀粘米粉,攪勻至柔滑無粉粒,備用;
  3. 橄欖油起鍋,炒透菜脯;
  4. 順序加入蘿蔔絲、甘筍絲、冬菇粒和芹菜絲,炒勻;
  5. 轉細火,邊兜邊倒入粘米漿,蓋好煮至水分收乾,約5分鐘;
  6. 蒸盤內抹油,倒入材料,輕輕壓平表面,隔水蒸40分鐘即成。
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2

蘿蔔糕食譜:XO醬炒蘿蔔糕食譜

蘿蔔糕食譜|6款傳統/素食/生酮簡易做法公開:黃金比例+零失敗技巧

材料:
蘿蔔糕 半底
西芹 2條
紹酒 2茶匙
紅辣椒 1隻
XO醬 3湯匙

做法步驟:

  1. 蘿蔔糕切粗塊;
  2. 開中火落油,逐塊落糕,平煎至兩邊金黃色,剷起;
  3. 原鑊加些少油,放下西芹炒香,按喜好加紅辣椒炒勻;
  4. 加適量鹽調味,放蘿蔔糕回鑊,加XO醬炒勻,即成可趁熱享用。

3

蘿蔔糕食譜:櫻花蝦蘿蔔糕食譜

蘿蔔糕食譜|6款傳統/素食/生酮簡易做法公開:黃金比例+零失敗技巧

材料:
白蘿蔔 400g
櫻花蝦 1湯匙
瑤柱 3粒
粘米粉 75g
油 1湯匙
糖 1茶匙


做法步驟:

  1. 瑤柱浸軟,撕成幼絲;
  2. 白蘿蔔肉刨絲,用手擠出蘿蔔汁;
  3. 蘿蔔汁加水,混入粘米粉攪成粉漿,備用;
  4. 落些少油起鑊,炒軟蘿蔔絲;
  5. 加入櫻花蝦、瑤柱絲(留起些少作裝飾),放糖調味;
  6. 倒入粘米漿,熄火;
  7. 蒸盤內抹上餘下食油,倒入蘿蔔漿;
  8. 糕面灑上餘下瑤柱絲和櫻花蝦,隔水蒸30分鐘即成。
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4

蘿蔔糕食譜:瑤柱蘿蔔糕食譜

蘿蔔糕食譜|6款傳統/素食/生酮簡易做法公開:黃金比例+零失敗技巧

材料:
白蘿蔔 800g
蝦米 20g
瑤柱 2粒
臘腸 1條
粘米粉 100g
粟粉 35g
澄麵 15g
糖 少許
鹽 少許
雞粉 少許
胡椒粉 少許

做法步驟:

  1. 乾貨食材洗淨;用熱水浸軟瑤柱、蝦米,留水;
  2. 蘿蔔一半刨絲,榨出蘿蔔水備用,另一半切粗條;
  3. 瑤柱撕成絲;臘腸、蝦米切碎;
  4. 鑊中加些少油爆香臘腸、蝦米、瑤柱絲至乾身,撈起備用;
  5. 蘿蔔落煲煮至出水,撈起留水;
  6. 混合粘米粉、澄麵、粟粉,分3次倒入蘿蔔水,攪勻至無粉粒;
  7. 在蘿蔔絲加糖、鹽、雞粉及胡椒粉調味,放入臘腸、蝦米、瑤柱絲各一半;
  8. 趁熱分3次倒入粉漿,不停攪拌至杰身;
  9. 蒸盤內抹油,倒入蘿蔔漿,表面放上餘下臘腸、蝦米及瑤柱絲;
  10. 隔水蒸90分鐘即可。

5

蘿蔔糕食譜:臘味蘿蔔糕食譜

蘿蔔糕食譜|6款傳統/素食/生酮簡易做法公開:黃金比例+零失敗技巧

材料:
白蘿蔔 900g
粘米粉 120g
澄麵 30g
馬蹄粉 30g
臘腸 1條
膶腸 2條
臘肉 1/4條
蝦米 60g
油 2湯匙
鹽 少許
白胡椒粉 少許
白芝麻 適量

做法步驟:

  1. 乾貨食材洗淨;臘味全部熱水浸5分鐘,取出切粒;蝦米切碎;
  2. 白蘿蔔去皮切開3份,再分別切成粗條、幼條和刨絲;
  3. 混合粘米粉、澄麵、馬蹄粉,加水攪勻成粉漿;
  4. 開鑊落油,大火爆香蝦米,加臘味兜勻;
  5. 臘味炒至出油加蘿蔔粗條,再炒至半透明落幼條,續炒;
  6. 放入蘿蔔幼絲兜至熟透,加水、胡椒粉和鹽調味,加鑊蓋煮10分鐘;
  7. 開蓋,邊兜邊倒入粉漿,兜勻至蘿蔔糊,熄火;
  8. 蘿蔔糊舀入蒸盤,壓實及刮平表面,用中火隔水蒸60分鐘即成。
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蘿蔔糕食譜:生酮蘿蔔糕食譜

蘿蔔糕食譜|6款傳統/素食/生酮簡易做法公開:黃金比例+零失敗技巧

材料:
白蘿蔔 400g
紅蘿蔔 40g
乾冬菇 10g
乾木耳 6g
菜脯 30g
薑 1大塊
胡椒粉 適量
羅漢果糖 少許
玫瑰鹽  少許
杏仁粉 160g
洋車前子細粉 16g
雞蛋 150g

做法步驟:

  1. 所有食材洗淨;
  2. 木耳浸軟,去硬椗切粗絲;乾冬菇浸軟,去蒂切粗粒;白蘿蔔、紅蘿蔔去皮刨絲;
  3. 菜脯略浸,擠乾水切粒,開乾鑊細火烘乾;
  4. 開鑊落油爆香冬菇、木耳、菜脯,剷起;
  5. 爆香薑塊,再加蘿蔔絲炒軟,加水滾起燜煮10分鐘;
  6. 拿走薑,放回冬菇、木耳、菜脯炒勻;
  7. 落玫瑰鹽、胡椒粉、羅漢果糖調味,兜勻熄火;
  8. 將杏仁粉、洋車前子細粉、雞蛋和水混成粉漿,混入蘿蔔料攪勻;
  9. 食材倒入蒸盤,大火隔水蒸45分鐘即可。