蟲草膠囊邊隻好?10大人氣推薦!教你睇成分、功效及副作用、食用時間

蟲草膠囊邊隻好?10大人氣推薦!教你分清冬蟲夏草與Cs4分別|附選購指南

Christy Leung, edited by Sheila Hung
13 Feb 2025

蟲草膠囊10大推薦2024|轉季節天氣容易令人染病,不少人都會食用蟲草膠囊增強抵抗力,可你又知道它的最佳食用時間和如何選購?下文精選出10款蟲草膠囊推薦,教你分清冬蟲夏草與Cs-4的分別,就能入手最適合自己的產品。

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蟲草是甚麼?等於冬蟲夏草嗎?

蟲草是甚麼?等於冬蟲夏草嗎?

蟲草即是冬蟲夏草,由「蟲」和「草」組合而成,屬子囊菌類真菌,具有多種藥理作用,包括抗氧化、抗疲勞等,並對肝、腎、心血管、呼吸、神經及免疫系統有保健作用。由於野生冬蟲夏草產量有限,而且成本昂貴,因此市面上的蟲草膠囊多採用發酵技術生產蟲草菌絲體,蟲草CS-4就是其中一種;另外,各大品牌也會加入獨有配方,用以製成價格較相宜的蟲草膠囊保健品。

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分別
野生冬蟲夏草
蟲草菌絲體
蟲草CS-4
來源
存活於自然環境中,主要來自青藏高原的寄生性真菌
人工培植,從蟲草的菌絲體中提取
經特殊選育的蟲草菌種CS-4,普遍在實驗室培植
功效
增強免疫力、補腎益肺、抗疲勞、抗衰老
類似但功效不如野生蟲草
在部分研究中顯示與野生蟲草功效最接近
價格
稀有性令產量有限,價格昂貴
相對便宜,因人工培植大大降低成本
介乎於野生蟲草和普通菌絲體之間,性價比高
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更多有關蟲草資訊:
蟲草花湯推薦冬蟲夏草功效與禁忌冬蟲夏草與Cs4分別
 

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蟲草膠囊有甚麼功效?

蟲草膠囊邊隻好?10大人氣推薦!教你睇成分、功效與禁忌|何時食效果最好?

蟲草是一種珍貴的中藥材,以下是其主要功效:

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蟲草功效

好處

增強免疫力

蟲草有效促進白血球生成,增強抗體的活性,從而提高身體對抗病原體的能力,提升人體免疫系統功能。

抗疲勞

有助提高細胞的能量代謝,長期服用可以增強體力,減少疲倦感。

抗氧化

蟲草含有多種抗氧化物質,能夠減少自由基的損害,從而延緩細胞老化,帶來抗衰老的美容效果。

保護呼吸系統

蟲草有潤肺、止咳化痰的功效,對於慢性支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病有一定的緩解作用。

>>>這些湯水也可紓緩喉嚨痕!9款止咳湯水食譜推薦,止咳化痰同時紓緩喉乾

改善腎功能

蟲草在中醫學上常被用以滋陰補腎,它有助改善腎虛症狀,如腰膝酸軟、夜尿頻多等問題。

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營養師拆解更多蟲草好處及煲湯食法

蟲草膠囊邊隻好?

蟲草膠囊邊隻好?

選購蟲草產品時,要仔細查看成分表是否標明了蟲草的種類,天然的冬蟲夏草成分為(Cordyceps Sinensis),效果最佳,價錢也較昂費;其次可選擇經人工培值的蟲草菌絲體(Cordyceps Mycelium) 或蟲草Cs-4, 價錢相對親民,是長期服用之選,可根據個人需要入手。

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蟲草膠囊推薦

價錢

推薦指數

余仁生 野生冬蟲夏草膠囊

$1,790/30pcs 

★★★★★

維特健靈加強配方知音蟲草 

$639/60pcs

★★★★★

位元堂 蟲草Cs-4膠囊

$290/50pcs

★★★★☆

御藥堂 培植蟲草菌絲體Cs-4 

$369/60粒

★★★★☆

馬百良蟲草CS4 

$499/60pcs

★★★★☆

蟲草大王蟲草Cs-4 

$428/60pcs

★★★★★

綠養坊純蟲草菌絲體

$499/60粒

★★★☆☆

阪聖野生冠軍蟲草 

$1,299/200粒

★★★☆☆

 Return 回本溫室蟲草 

$399/60粒

★★★☆☆

KIWAMI極・日本溫室蟲草 

$588/60粒

★★★☆☆

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1

蟲草膠囊推薦:余仁生 野生冬蟲夏草膠囊

蟲草膠囊推薦:余仁生 野生冬蟲夏草膠囊
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余仁生 野生冬蟲夏草膠囊

價錢

$1,790/30pcs 

功效

於香港製造,配方採用100%野生冬蟲夏草製成,由西藏那曲及青海產地直送,對於改善呼吸系統功能及久咳痰多效果顯著,有助增強免疫力、消除疲勞加速病後恢復體力。

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2

蟲草膠囊推薦: 維特健靈加強配方知音蟲草

蟲草膠囊推薦: 維特健靈加強配方知音蟲草
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維特健靈加強配方知音蟲草 

價錢

$639/60pcs

功效

有效改善氣管不適、鼻敏感、咳嗽及氣喘等徵狀。配方由專家研製,加強配方其蟲草活性成分含量比原有配方高三分之一,功效更顯著;而且無加入魚腥草、姬松茸等溝淡蟲草成分,長期服用能補肺益腎,改善虛弱體質。

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產品推介: 維特健靈 加強配方知音蟲草 ( HKD $639.00HKD $529.00 )
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3

蟲草膠囊推薦:位元堂 蟲草Cs-4膠囊

蟲草膠囊推薦:位元堂 蟲草Cs-4膠囊
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位元堂 蟲草Cs-4膠囊

價錢

$290/50pcs

功效

含有三種主要成分:優質蟲草菌粉Cs-4可補肺益腎、促進上呼吸道健康及提升免疫力;椎茸提取物及姬松茸提取物,可增強免疫力及對抗疲勞。三管齊下,效果更佳,能對抗疲勞、提升免疫力,尤其適合生活節奏急促或長期壓力過大的人士食用;另外採用純植物膠囊製成,素食人士也可食用。

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產品推介: 位元堂 蟲草Cs-4膠囊 ( HKD $290.00 )

4

蟲草膠囊推介:御藥堂 培植蟲草菌絲體Cs-4

蟲草膠囊推介:御藥堂 培植蟲草菌絲體Cs-4
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御藥堂 培植蟲草菌絲體Cs-4 

價錢

$369/60pcs

功效

選用優質培植的冬蟲夏草菌種:蝙蝠蛾擬青霉 (Cs-4)。御藥堂蟲草Cs-4 內含100% 培植冬蟲夏草菌絲體,以高科技研製而成,有效補肺強肝、滋陰補腎、養精益氣、全面提升免疫力,從而改善失眠及促進上呼吸道健康。產品由香港GMP 藥廠生產,確保產品品質、安全性及功效。

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5

蟲草膠囊推薦:馬百良蟲草CS4

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馬百良蟲草CS4 

價錢

$499/60pcs

功效

與日本專業科學製藥團隊共同研發,嚴選頂級蝙蝠蛾擬青霉 (Cs-4) ,經過多重培養及發酵過程培植而成,同時加入日本姬松茸、多種氨基酸及微量元素,能全面改善呼吸系統功能,達到補肺腎、紓緩氣管不適、增強免疫力及提升睡眠質素等功效。

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6

蟲草膠囊推薦:蟲草大王蟲草Cs-4

蟲草膠囊推薦:蟲草大王蟲草Cs-4
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蟲草大王蟲草Cs-4

價錢

$428/60pcs

功效

利用先進生物科技,以頂級冬蟲夏草中分離所得的蝙蝠蛾擬青黴培植而成,功效比其他培植蟲草更優勝、更顯著。味甘性平,補而不燥,有補肺強身之效,能提升免疫力及增強體質,從而改善氣管敏感及鼻敏感症狀;特別適合體弱體質消除疲勞,回復精力充沛,更可延緩衰老,達至養生美顏。

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產品推介: 蟲草大王 蟲草Cs-4 ( HKD $428.00HKD $368.00 )

7

蟲草膠囊推薦:綠養坊純蟲草菌絲體

蟲草膠囊推薦:綠養坊純蟲草菌絲體
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綠養坊純蟲草菌絲體

價錢

$499/60pcs

功效

以先進LDF 液態發酵技術,培植優質的蟲草菌絲,並將蟲草內的腺苷成分大大提升,將其療效增強,主治肺腎兩虛、增強抵抗力、紓解久咳虛喘及紓緩腰膝酸軟。

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8

蟲草膠囊推介:阪聖野生冠軍蟲草

蟲草膠囊推介:阪聖野生冠軍蟲草
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阪聖野生冠軍蟲草 

價錢

$1,299/200pcs

功效

採用西藏頂級野生蟲草精製而成,既含有彌足珍貴的自然抗體,亦加入了多種珍貴營養成分。每粒蟲草膠囊更添加了輔酶Q10,作為天然營養補充劑,增加人體的抗氧化力,保肝護肝,延緩衰老跡象。

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9

蟲草膠囊推介:Return回本溫室蟲草

蟲草膠囊推介:Return回本溫室蟲草
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Return回本溫室蟲草 

價錢

$399/60pcs

功效

免疫抗敏配方由温室蟲草菌絲體 + 乳鐵蛋白組成,有效滋陰補腎,增強免疫細胞功能,針對改善呼吸道 (鼻敏感症狀、止咳喘)及氣管健康。

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10

蟲草膠囊推介:KIWAMI極・日本溫室蟲草

蟲草膠囊推介:KIWAMI極・日本溫室蟲草
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KIWAMI極・日本溫室蟲草 

價錢

$588/60pcs

功效

與日本大學共同研發,採用中華被毛孢菌株,配合日本24個專利乳酸菌Kefir 科研證實功效,大大提升抵抗力,紓緩氣管過敏;對於抗疲勞及增強體力亦有顯著效果,適合運動量大人士服用。

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服食蟲草膠囊的最佳時間?

服食蟲草膠囊的最佳時間?

一般建議在早上空腹服用效果更佳,因在空腹狀態下能直接吸收蟲草中的活性成分,服用前遵照產品標籤上的服用指南即可。

蟲草膠囊有副作用嗎?

蟲草膠囊一般沒有副作用,但個別人士可能會因某些蟲草品種而出現過敏反應或胃腸不適等副作用。若對成分有任何疑問,服用前請先諮詢謹註冊醫生或專業人士意見。立即睇營養師拆解更多蟲草好處教你分清冬蟲夏草膠囊與Cs-4分別

如何選購高品質的蟲草膠囊?

選購時應留意蟲草的來源(如天然冬蟲夏草或人工培植菌絲體)、蟲草酸和多糖的含量、產品是否有認證標誌,以及成分表中是否含有不必要的添加劑。選擇信譽良好的品牌和經過第三方測試的產品更為可靠。立即睇營養師拆解更多蟲草好處教你分清冬蟲夏草膠囊與Cs-4分別