朱古力瘤會自然消失嗎？中醫教你自我檢測！卵巢囊腫成因、症狀及飲食預防

朱古力瘤（Chocolate Cyst），是子宮內膜異位症的其中一種，屬於常見的卵巢囊腫，是一種因子宮內膜組織異常生長於卵巢內部，形成含有陳舊經血的囊腫。這些囊腫因內含深褐色液體，外觀如朱古力醬而得名。朱古力瘤會引起慢性發炎反應，導致疼痛、經期不適，甚至影響生育能力。

🔎 認識子宮內膜異位症

「子宮內膜異位症」是指本應從子宮壁上剝落排出的子宮內膜細胞，出現在子宮內膜腔以外的地方。

如果子宮內膜逆流到卵巢，會形成「朱古力瘤」；如果跑到子宮肌肉層，則是「子宮腺肌症」，同時有機會形成「子宮腺肌瘤」。

在正常月經過程中，經血應該經過子宮頸流出體外，但部分女性的經血會倒流進入盆腔（即經血透過輸卵管流入腹腔），其中的子宮內膜細胞可能附著在卵巢表面並生長，隨着月經週期變化，不斷增生和出血，最終形成囊腫。逆行性月經其實並不少見，但大多數人的免疫系統會清除這些異位的內膜細胞。若免疫系統無法有效清除，這些細胞可能會在卵巢內形成朱古力瘤。

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如果免疫系統出現問題，無法有效清除異位的子宮內膜細胞，這些細胞便可能存活並在卵巢內生長，逐漸形成朱古力瘤。若是紅斑狼瘡、甲狀腺疾病患者，可能較易發生子宮內膜異位。

研究發現，若直系親屬（母親、姐妹）曾患有子宮內膜異位症或朱古力瘤，個人的發病風險會明顯提高。

飲食不健康，如高脂肪、高糖分飲食可能影響荷爾蒙水平，使雌激素分泌增加，刺激內膜異位組織生長；另外，缺乏運動、壓力過大、熬夜等均可能影響免疫功能，降低身體清除異常細胞的能力。

朱古力瘤如果發生破裂，可能會引起嚴重併發症，甚至威脅生命，屬於婦科急症，需要立即就醫。如果出現突發性劇烈腹痛、頭暈、冷汗、心跳加快或暈厥等症狀，應立即前往急診。

飲食調理雖然不能根治朱古力瘤，但可以減少發炎與荷爾蒙失衡，降低病情惡化或復發風險。建議多吃高纖維食物（綠葉蔬菜、全穀類）、Omega-3脂肪酸（深海魚、堅果）、抗炎食物（薑黃、綠茶），同時避免高糖、高脂、加工食品與生冷食物。

是否需要手術取決於囊腫的大小、症狀及對生活的影響：

保守治療：若囊腫較小（如少於4cm）、症狀輕微，醫生可能會建議觀察，並以荷爾蒙治療或止痛藥來管理症狀。

手術治療：若囊腫較大（如超過5cm）、引起嚴重疼痛或影響生育，醫生可能會建議進行腹腔鏡手術（微創手術）或傳統開腹手術來切除囊腫。

朱古力瘤屬於中醫「癥瘕」的範疇，泛指子宮腫塊的婦科疾病。患者因為肝血不足、肝鬱脾虛，造成氣滞血瘀、痰瘀互結的症狀，形成朱古力瘤。中醫治療能夠為癥瘕患者提供積極治療，可以有效紓緩痛經、血崩等月經症狀，同時抑制囊腫的生長、甚至縮小或消除囊腫。治療一般以中藥為主，根據月經周期可以適時加入針灸，加強調經及消除囊腫的效果。一般5cm或以下的囊腫可以縮小一半甚至完全消失；6cm或以上則需要視病情逐步縮小。