冷氣病｜出入冷氣地方 一冷一熱易中招！冷氣病7大症狀：常手腳冰冷/頭暈/頭痛！附食療推介

所謂「冷氣病」其實並非真的是一種病，在中西醫理論上也沒有這個用詞。冷氣病是近十幾年來較多人提及的一種徵狀，外國則稱為Sick Building Syndrome（病態大廈綜合症）。

指長時間身處密閉辦公室的中央冷氣系統環境中，因為空氣混濁、冷氣太凍使室內溫度過低，導致惡菌滋生、致敏原增加，令身體出現頭暈、頭痛、感冒、記性差、工作效率降低等似病非病的徵狀，故冷氣病可稱為一種長時間處於冷氣空間而引發的「綜合徵狀」。

冷氣之所以會引起連串似病非病的不適，註冊中醫謝和表示，從中醫角度來說不適的徵狀主要因為「風寒犯表、腠理不固、衛陽不振」的結果，簡而言之，導致人身病氣的外在因素有風、寒、暑、濕、燥、火的 六淫，其中「風」為百病之長。

內在因素則是先天「稟賦元陽不足」， 即自身的「陽氣」虧虛，形成陽虛陰寒的狀態。內外在原因合而為「風邪」，帶來坊間所說的冷氣病。若本身元陽不足或是虛寒體質，就特別容易出現「冷氣病」。

嚴重的話亦可影響導致中風的經絡，帶來類似現代所謂的面神經麻痹等病徵。更嚴重的可擾動內風，對於某些身體有特殊狀況的人來說，有機會出現中風等危重病症。

若長期處於冷氣房中，有何部位需要注意保暖？謝醫師指特別需要注意人體陽氣集中和流經的部位， 例如督脈，即頭、頸、背等皆屬陽氣集中和督脈遁經的部位，可適時戴上帽、頸巾或披肩保暖。

在工作環境下未必能大幅度郁動，建議可針對足少陰腎經的太溪穴（腳內側踝後方與跟腱之間的凹陷處）和涌泉穴（蜷足時足底較前位置的凹陷處），以手指按壓該穴位有助氣血運行，紓解「冷氣病」徵狀，或睡前以熱水泡腳同樣有幫助。

藥膳同源，中醫所指的「元氣」固然指先天稟賦於父母，但後天飲食亦能溫養肺脾、使氣血充盈，打好底子就可以對抗冷氣病。大家可考慮使用肉桂，其中又以內璧滿布晶體的越南肉桂為優， 以「大甜大辣」為特 ，可試在飲品中加入肉桂。