做好頭皮深層清潔，原來就是防脫髮的關鍵！事實上，頭皮跟臉部、身體肌膚比較起來，頭皮的表皮層比較薄，而且皮脂腺分佈更加密集，皮脂分泌更加旺盛，容易引起各種頭皮問題，嚴重的更會造成脫髪。頭髮稀疏不但顯老，假若頭皮護理不當，沒有做好深層清潔頭皮，去除廢老角質的工作，容易造成毛囊阻塞，繼而引致頭屑、頭皮發炎、頭瘡、頭皮發出異味、甚至脫髮等問題。要擁有一頭豐盈亮澤髮絲，關鍵在於保持頭皮健康，定期為頭皮進行深層清潔。
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為什麼要深層清潔頭皮？
雖然很多人習慣每日洗頭，洗頭方法卻不正確，洗頭時只集中於沖洗乾淨頭髮上的塵埃污垢，而忽略了頭皮清潔。日積月累之下，殘留在頭皮表面的頭屑，以及堵塞在毛囊中的油脂污垢，沒有被完全清潔乾淨，而積聚在毛囊上。
再者，普通的洗頭水只能做到頭髮的表面清潔，並不能做到頭皮深層清潔，因此，需要使用專門的頭皮深層清潔產品，才能真正有效徹底清潔頭皮。深層清潔產品能夠幫助去除或軟化頭皮老廢角質，促進新陳代謝，將底層污垢帶走，有效預防及緩解各種頭皮問題，令頭皮回復健康。
頭皮也要去角質？
首先，我們要了角質是甚麼？角質層是頭皮上的一道保護皮膚的天然屏障，能夠調節水分及隔絕污垢髒物。健康的角質層每隔一段周期便會隨新陳代謝脫落，並生成新角質層。但是，角質的代謝率會受各種變化所影響，例如天氣、健康狀況、毛囊清潔等等。
頭皮去角質可預防脫髮、頭油及頭臭
頭皮深層清潔並不是要徹底清除角質，因為角質層是保護肌膚的第一道屏障，過度清潔角質反而會傷害肌膚，破壞頭皮表面抑制油脂分泌的組織以及水油平衡，從而加劇了油脂的分泌。假如角質層變薄會削弱頭皮的鎖水能力，造成頭皮過度乾燥繃緊，並會帶來紅腫、痕癢、敏感、頭皮屑等問題。
相反，清潔不足會令角質層過厚，消除不了的油脂污垢會囤積起來，造成毛孔阻塞，會影響髮根的水分吸收，令髮絲變脆弱甚至脫髮。因此，適度清除頭皮表面角質，和毛孔內堆積的污垢，能夠幫助頭皮維持正常代謝，頭皮健康才能得以保持。
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頭皮去角質多久一次？
頭皮深層清潔和面部的深層清潔十分相似，並不需要每日進行。我們應根據不同的頭皮屬性來決定頭皮深層清潔的頻率。
頭皮類型 | 頭皮去角質頻率 |
|---|---|
油性頭皮 | 頭皮容易出油的話，建議每週進行一次頭皮去角質，有助清除多餘的油脂和污垢，防止毛囊堵塞。 |
乾性頭皮/敏感頭皮 | 建議乾性頭皮或敏感頭皮每兩週或每月一次頭皮去角質，因頻繁去角質可能會使頭皮更加乾燥，造成不適；另外，需要選擇溫和的頭皮去角質產品，以免引起刺激或過敏反應。 |
中性頭皮 | 如果你的頭皮既不油也不乾，可以定期每兩週進行一次去角質，有助保持頭皮的清潔和健康。 |
頭皮深層清潔產品推薦：Aveda Pramāsana Purifying Scalp Cleanser
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價錢 | $400/150ml |
功效 | 深層且溫和地潔淨頭皮，讓頭皮變得清新舒爽。每次洗髮前先以頭皮淨化啫喱潔淨頭皮，即時平衡皮脂，締造潔淨頭皮根基。潔淨頭皮，洗護秀髮。 |
頭皮深層清潔產品推薦：Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Shampoo
Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Shampoo | |
|---|---|
價錢 | $125/59ml；$350/235ml |
功效 | 獨特的木炭和注入椰子油的頭皮洗頭水，能從頭皮及毛囊拔走雜質，有助營造潔淨、平衡和健康的頭皮，減少頭皮痕癢，紓緩頭皮刺激和發炎情況。 |
頭皮深層清潔產品推薦：Zion Deep Cleansing Scalp & Hair Scrub
Zion Deep Cleansing Scalp & Hair Scrub | |
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價錢 | 約$140/113g |
功效 | 溫和去角質配合營養滲透功效，可淨化頭皮，爲健康、有彈性的頭髮生長創造了漂亮的環境。在去除一系列雜質和多餘油脂的同時，粘土礦物質和海鹽同時刺激皮膚細胞的防護功能。 |
頭皮去角質產品推薦：Frank Body Exfoliating Scalp Serum
Frank Body Exfoliating Scalp Serum | |
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價錢 | $160/70ml |
功效 | 配方不含對羥基苯甲酸酯、不含硫酸鹽及AHA，可溫和地淨化頭皮，電燙及染後髮質亦適用。 |
頭皮深層清潔有甚麼注意事項?
如果頭皮有傷口，或者屬於敏感性頭皮或有皮膚炎的人，建議在選擇頭皮護理產品前，可先諮詢皮膚科醫生的建議，或考慮透過頭皮分析機，選擇適合自己的產品或服務。
為什麼每日洗頭，頭皮仍然感覺痕癢不適？
很多人以為自己每天使用洗髮水、護髮素洗頭，便已做足頭皮的清潔。事實上，單靠每天洗髮，很難徹底清潔頭皮。一般來說，角質每28天會自然代謝，但是，以下一些原因會導致角質過度積聚，角質代謝減緩，毛囊因而堵塞，繼而出現頭皮痕癢、出頭油，甚至頭皮發出異味等問題。
1. 潮濕悶熱天氣
香港天氣既潮濕又悶熱，加上空氣污染，外來的灰塵污垢，跟油脂汗水很容易會黏在頭髮上，並積聚在頭皮阻塞毛孔。
2. 進食過多刺激性食物
如果吃太多刺激性食物，例如油炸及辛辣食物，容易加劇皮脂分泌，造成頭皮出油或頭瘡問題。
3. 經常熬夜
經常晚睡熬夜，身心容易出現壓力，影響賀爾蒙分泌，身體平衡會被打破，造成油脂分泌過盛，影響皮膚健康。
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