「咖啡因洗頭水好唔好？」是不少受脫髮困難人士的迷思。咖啡因洗頭水含有咖啡因成分，有專家指出它有助刺激頭皮血液循環，增強頭髮健康，發揮有活髮防脫髮功效；而且相比生髮防脫髮療程，咖啡因洗頭水價錢實惠且性價比高，因而吸引不少人試用。究竟咖啡因洗頭水真的有用嗎？咖啡因洗頭水副作用是否存在？快來看看本文全面了解咖啡因洗頭水的功效，以及使用時的注意事項。
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咖啡因洗頭水是甚麼?
咖啡因洗頭水在成分中加入了經過萃取的咖啡因，因而被稱為咖啡因洗頭水。而近年咖啡因洗頭水備受追捧，更被脫髮人士視為日常必備的防脫髮產品，主要原因是咖啡因洗頭水除了含有咖啡因外，也添加了多種活髮護髮成分如微量元素鋅、維他命B3等，有助於刺激頭髮生長，能夠達到活髮防脫髮功效。
咖啡因洗頭水原理是甚麼？
咖啡因能夠刺激毛囊和頭皮細胞，促進血液循環和細胞新陳代謝，強化頭髮毛囊，加強頭髮的生長和健康，令髮根及髮絲變得更強韌。此外，咖啡因能夠抑制一種叫做二氫睪固酮(DHT)激素的生成，可減少對頭皮毛囊的損害，有助減緩及預防脫髮。
咖啡因洗頭水的功效和好處
能深入頭皮毛囊
使用咖啡因洗頭水洗髮，咖啡因可以快速滲入髮根，深入頭皮的毛囊中發揮活髮功效，從而改善頭髮和頭皮的健康。
加促血液循環
成分中的咖啡因能夠促進頭皮的血液循環，如果在洗髮時配合咖啡因洗頭水同時按摩頭皮，有助刺激髮根，讓頭髮毛囊生長得更健康。
促進頭髮生長
多項研究證實咖啡因洗頭水有助於促進新頭髮的生長。由於咖啡因能夠刺激毛囊和頭皮細胞，加快血液循環，增加了氧氣和養分的供應，令角蛋白更健康，從而刺激毛髮的生長期，有助促進頭髮的生長和健康。
預止紫外線侵害
經常日曬，頭皮和頭髮也會容易受到太陽紫外線的嚴重傷害，導致毛囊受損。咖啡因能夠保護頭皮防止紫外線傷害，幫助頭皮從紫外線損傷中恢復過來。
改善脫髮
有研究指出適量的咖啡因濃度能夠抑制二氫睪固酮(DHT)對毛囊的影響。二氫睪固酮(DHT)是引致頭髮稀疏及脫髮的元兇，如果DHT過分活躍，更會引致雄性禿髮。濃度0.001%和0.005%的咖啡因能夠抑制DHT產生，防止毛囊細胞受損，減緩頭髮脫落。
咖啡因洗頭水有用嗎？
咖啡因洗頭水對於脫髮的人士來說，某程度上有助改善脫髮的作用，但是如果想徹底根治脫髮問題，最好還是配合先諮詢註冊醫生，在合適及安全的情況下以藥物或生髮療程來治療。而且，使用咖啡因洗頭水的效果也因人而異，實際效果會根據個人的頭皮狀況和使用方法而有所不同，使用者必須留意。
咖啡因洗頭水使用注意事項
大部分專家均認為咖啡因洗頭水適合任何髮質使用，效果安全對人體基本上沒有明顯的副作用。可是，由於咖啡因洗頭水始終帶有輕微刺激性，對於頭皮敏感的人士未必最適合，不正確使用亦有機會對頭皮造成刺激而引發頭皮刺痛、痕癢、髮色出現輕微變化等副作用，而以下人士應特別注意使用咖啡因洗頭水而可能會引起的副作用：
1. 患有頭皮濕疹或敏感人士
2. 長有頭瘡人士
3. 嚴重脫髮人士
如果使用咖啡因洗頭水後出現副作用或有過敏反應，建議應盡快停止使用。如果有任何疑慮或問題，請諮詢註冊醫生意見。
5大咖啡因洗頭水推薦
咖啡因洗頭水推薦 | 價錢 |
|---|---|
Briogeo Destined For Density Caffeine + Biotin Peptide Density Shampoo | $260/236ml |
Tree To Tub 生物維生素咖啡萃取增稠洗頭水 | $131/250ml |
Alpecin 咖啡因洗髮露 | $89/50ml |
Plantur 39棕色植物與咖啡因洗髮露 | $119/250ml |
OGX Anti-Hair Fall + Coconut Caffeine Strengthening Shampoo | 約HKD$82/385ml |
咖啡因洗頭水推薦：Briogeo Destined For Density Caffeine + Biotin Peptide Density Shampoo $260/236ml
產品含有咖啡因及綠咖啡油，有助刺激毛囊及頭皮，改善脫髮問題及加速頭髮生長，再加上純素配方，性質溫和，敏感頭皮及漂染髮質亦適用。Sephora有售。
咖啡因洗頭水推薦：Tree To Tub 生物維生素咖啡萃取增稠洗頭水 $131/250ml
這款iherbs有售的豐盈洗髮水含有咖啡萃取、鋸棕櫚、維生素 A、B、C、D、E，產品配方有助避免斷髮或脫髮，特別適合頭髮稀疏的人使用，而有機蘆薈、南瓜籽、維生素和咖啡萃取更可滋潤乾燥頭皮，令頭髮更加強韌。
咖啡因洗頭水推薦：Alpecin 咖啡因洗髮露$89/50ml
屈臣氏有售的Alpecin 咖啡因洗髮露有助激活頭髮生長及減少脫髮，獨特的咖啡因配方便能保護髮根並激活頭髮生長。持續使用髮質明顯改善，髮根更能抓緊頭皮變得強韌。
咖啡因洗頭水推薦：Plantur 39 棕色植物與咖啡因洗髮露 $119/250ml
棕色洗髮露含植物與咖啡因複合物，能於每次洗髮時滲透至毛囊，為秀髮補充生長能量以預防脫髮，同時有助遮蓋新長出的灰白髮及淺色髮根。
