果酸換膚由來已久，源於上世紀70年代的美國皮膚病學醫生，用於治療暗瘡、老化及紫外線損傷等。因為效果顯著，這個換膚術一直深受愛美一族歡迎。不過，有指做果酸換膚會有副作用，尋根究底，究竟果酸換膚的原理是甚麼？其美容效果可抵銷其副作用嗎？事後的保養護理更必須要清楚！
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果酸換膚是甚麼？
簡單來說，果酸換膚是利用化學的酸性更新肌膚，有如「換」過張新皮膚般健康白淨。果酸的正式化學名稱叫α-羥基酸（alpha hydroxy acid，簡稱AHA）， 因主要提取自水果而得名，例如來自甘蔗的乙醇酸/甘醇酸、來自蘋果的蘋果酸 、來自柑橘類的檸檬酸，還有台灣女生熱捧來自苦杏仁的杏仁酸等等。
果酸換膚原理是甚麼？
果酸換膚透過微剝（Micro Peel）的原理，在塗抹皮膚後，酸性會刺激角質層剝落，同時促進皮膚細胞快速更新，有助改善皮膚問題如粉刺、暗瘡、色斑、毛孔粗大、皺紋和油脂分泌失衡等。
果酸換膚效果有哪些？
基本上，果酸換膚的美容效果是令皮膚角質層剝落，加速皮膚新陳代謝，讓皮膚看起來嫩白光滑。果酸換膚發展至今，有分醫學級和家用級，差別在於果酸的濃度。醫學級的果酸濃度界乎20％～70％，能深入至真皮層刺激膠原增生，較快見效；家用果酸濃度則較低，大約是5％～10％左右，著力加速表皮細胞的新陳代謝，通常要持續3至6個月，才能達到溫和換膚的效果。
一般而言，果酸的濃度愈高，治療時間愈長、中和劑的用量多寡等都會影響果酸換膚的效果，女生更要注意果酸換膚後的護理和保養。
果酸換膚的過程
一般家用果酸濃度不高，簡單當面膜敷用再洗掉便可，一星期做1至2次已有深層潔面、更新細胞的效果，容易掌握。
果酸換膚療程注意事項
至於醫學級的果酸換膚因濃度高，風險較大，需由醫生或專業美容師操作。他們會按客人的皮膚種類和所需位置，選擇果酸的濃度，塗抹後敷若干時間，及後噴上中和液減低酸性，清潔後再冷敷毛巾或特定舒緩面膜，以減輕疼痛及發紅，正常做6到8次便能見到換膚療效。
果酸換膚多久做一次？
果酸換膚的頻率取決於果酸濃度、皮膚耐受度以及治療目標。一般來說，果酸換膚可以分為 醫美級（高濃度） 和 居家護理（低濃度） 兩種：
醫美級果酸換膚（高濃度 20%-70%）
醫美級果酸換膚通常使用濃度較高的甘醇酸（AHA）或水楊酸（BHA），由專業醫生操作，幫助治療痘疤、色素沉澱、細紋、角質堆積等問題。
- 建議多久做一次：每 2-4 週一次，一般需進行3-6次療程才能達到最佳效果。
- 影響因素：如果是輕度去角質或美白，每4 週一次即可；如果是治療痘疤或頑固黑色素沉澱，可能需要每2-3 週一次，但須由醫生評估皮膚狀態再作決定。
居家果酸保養（低濃度 5%-15%）
低濃度果酸產品（如果酸精華、面膜或乳液）適合日常溫和去角質，促進皮膚更新，使肌膚更光滑細緻。
- 建議多久做一次：每週1-2次，如果皮膚耐受性較高，可適當增加至隔天或每天使用（如5%-10% 濃度的果酸精華）。
- 影響因素：如果是敏感肌，應從每週一次開始，逐步適應再增加頻率；若皮膚已適應果酸，可適量增加使用頻率，但避免過度刺激肌膚。
果酸換膚有副作用嗎？
果酸始終帶有酸性，治療時會有灼熱、刺痛或痕癢的感覺，治療後也會有皮膚泛紅的現象，若果酸使用不當有可能有副作用，令皮膚受傷。
輕度的副作用之一是令皮膚出現過敏反應，例如皮膚持續發炎、灼痛、發紅久久不退、痕癢或濕疹等。 嚴重者則有機會出現灼傷和結痂的現象，皮膚會充血、水腫、流水、起鱗屑等。若不及時解決，可發生感染，甚至化膿、潰爛和結疤，必須靠醫生處理。
對於敏感、濕疹、玫瑰痤瘡和光敏性皮炎的膚質，果酸換膚的刺激性有機會導致皮膚問題惡化，敬請先諮詢醫生。
果酸換膚後脫皮屬正常嗎？
果酸換膚能改善廣泛的皮膚問題，例如暗瘡、粉刺、毛孔粗大、色斑、細紋等等，效果顯著，深受不少女士歡迎。不過，如果忽略療程前後的護理，反而會弄巧反拙。立即看清楚以下4大果酸換膚後的保養護理須知！
果酸換膚後保養護理：溫和潔面
做完果酸換膚療程後7 天內皮膚仍然脆弱，最好用用清水洗臉，然後用毛巾印乾皮膚。或可用不含刺激成份的溫和潔面產品，達到更佳的清潔效果，不過要避免用力搓揉皮膚，以及停止使用磨砂膏或具有顆粒的產品，稍有刺激都有機會前功盡廢。
果酸換膚後保養護理：加強保濕護理
洗臉後，儘快塗上保濕產品，以免薄弱的皮膚被瞬間蒸發水份。醫學級的果酸換膚，大抵都有醫生處方的修復性藥膏或保濕霜作調理。自家DIY做果酸換膚的話，其後每日早晚都用性質溫和的保濕產品，為更新中的肌膚補充營養和流失的水份，都可令細胞的新陳代謝運作得更順暢。其他外用藥品或化妝品就暫停使用好了，免得受到刺激。
果酸換膚後保養護理：千萬別手多多
果酸換膚有其副作用，例如臉部會出現紅腫、痕癢、灼熱甚至脫皮和結痂等現象，這些癥狀一般在果酸換膚後的一周內消失。在皮膚復原前，請勿用手抓、撕或企圖剝除面上的皮屑和結痂，否則有機會產生疤痕。適當做法是就由得臉上脫皮和痂皮自然脫落，並適度加強保濕。
果酸換膚後保養護理：每天使用防曬乳液
使用果酸去印，過程中會令角質剝落，新生皮膚較幼嫩，這時候應避免日曬或處身高溫環境如溫泉、蒸氣浴等，令皮膚發熱升溫，流失水份。建議每天早上外出前30分鐘，必須塗抹防曬係數SPF15以上的防曬乳液，下午更要補塗，以免紫外線直射面部，造成色素沉澱，若能戴口罩、戴帽或撐傘就更安全了。
果酸換膚多久做一次？
一般建議2-4 週做一次，但需根據個人膚質與醫生建議調整。如果是低濃度居家果酸，可每週1-2 次，但需逐步適應濃度，避免刺激過度。立即看果酸換膚是甚麼？脫皮屬正常嗎？一文看清果酸換膚效果、副作用及保養護理須知
果酸換膚有副作用嗎？
常見副作用包括皮膚乾燥、脫皮、泛紅、輕微刺痛或敏感。若果酸濃度過高或術後護理不當，可能會導致色素沉澱、紅腫或過敏反應，因此選擇合適的濃度與醫生指導非常重要。立即看果酸換膚是甚麼？脫皮屬正常嗎？一文看清果酸換膚效果、副作用及保養護理須知