父親節蛋糕除了要符合爸爸口味，創意外型亦很重要，讓你與日常沉重少言的爸爸一起打卡，拍出可愛搞笑的父女照。Cosmo編輯精選以下是多款既美味，又ig-able的父親節蛋糕推介，各位乖女們不妨參考參考，為這個父親節做好準備。

LGBTQ+每個字母代表什麼？又來到了一年一度的同志月（Pride month），各地將舉行不同的LGBT平權活動。不少人看到“LGBT”或「同志」兩字，只會想起同性戀和雙性戀，但原來其字還包含了不同社群。而當中的「無性別」社群又是什麼？Cosmo準備了LGBTQ+懶人包，讓你一文看清LGBTQ+定義、Pride month的由來、彩虹旗象徵什麼和「無性別」的特質。

啞鈴（Dumbbell）是最直接的重量，用作負重訓練。 啞鈴一般分兩種類型: 傳統健身室的啞鈴和家用組合可調式啞鈴。雖然啞鈴能有效鍛鍊肌肉，增肌減脂，不過不少女生除了害怕用啞鈴會變「大隻」，更不懂如何選擇適合自己的啞鈴重量。這次Cosmo請來新一代健身女教練Zoe傳授啞鈴懶人包給各位健身新手！

素食自助餐提供多款素食菜式，除了吸引了一群「無肉系」朋友，亦吸引了不吃素的人士初嚐「食齋」體驗。如果想一次品嚐不同款式的素食料理，不妨選擇素食自助餐餐廳，它們供應傳統素食前菜、主菜、甜點和水果等，滿足三心兩意的你，而以下是Cosmo編輯精選5件香港人氣、CP值極高的素食自助餐好去處。

骨盆前傾是假肥胖成因之一，如果你容易腰背痛，明明身形不胖，常做腹部運動但小腹總是瘦不下來，就有機會是骨盆前傾一群。IG人氣日本骨格矯正Pilates導師Miey教大家如何分別骨盆移位和傳授「骨盆矯正操」，有助改善假肚腩、寒背、粗大腿和腰痛問題。

金宇彬主演的《末日戰士》開播！這次歐巴化身「末日速遞員」，替難民送上生存希望。其實，金宇彬亦是自己的抗癌英雄，2017年確診鼻咽症，停工2年，2019年重返演藝圈，參演了不少人氣劇集和電影。到底他是如何面對身體的「末日」來臨？即看Cosmo編輯精選了金宇彬的5大正面心態！